「不要貪圖虚名，彼此惹氣，互相嫉妒。」（加拉太書5:26）

這節經文教導我們要遠離貪圖虚名、相互惹氣和嫉妒的行為。在當今世界，虚名和嫉妒成為了許多人心中的毒瘤。人們常常為了追逐虚幻的榮耀和地位而互相攀比，為了自己的利益而損害他人，甚至因嫉妒而心生怨恨。這些行為是一種對自己和他人的不尊重，不僅會傷害他人，也會傷害自己的心靈，更會失去與神和人真正相處的機會，而將自己困在了一個孤獨和痛苦的世界中。那麽我們如何擺脱嫉妒呢？

1.禱告神幫助我們心胸寬廣

一段講道交通中説：「中國古代有個故事：『既生瑜，何生亮！』那個嫉妒人的周瑜怎麽樣？把自己折磨死了，三十六歲早逝。嫉妒人爛骨頭，嫉妒人死得快，嫉妒人短壽啊！心胸狹窄，嫉妒人有没有好處？一點好處都没有，小氣、狹窄、惡毒，讓人看笑話，他不配活着。心胸狹窄不好，這是肯定的。有的人説：『有時候我們勝不過去啊，一臨到比我們好的人，我們就嫉妒，就生氣，甚至一看見他，心裏就覺得没法活了。臨到這個事怎麽辦哪？』禱告神咒詛自己，行不行？怎麽禱告？你説：『我就見不得人好，這是什麽人呢！這樣的人真不配活着，看見比我好的就嫉妒，這是什麽心哪！這也不是正常人性啊，願神管教我，修理我。』然後再禱告：『求神你拯救我脱離狹窄心胸，讓我的心胸能寬闊一點、度量大一點，活出個人樣來，免得羞辱你。』就這麽禱告。禱告一段時間或許你的心胸不知不覺就大一點了，再遇着比你强的，嫉妒心就没那麽大了，就能容納了，就能正常相處了，慢慢就正常了。人性一正常，活得幸福，活得瀟灑；人心胸太狹窄，活得彆扭，活得痛苦，活得累啊。無論我們的人性有哪些敗壞性情，存在哪些問題、缺欠，必須得禱告。一個是尋求真理，憑真理來對待一切人事物，一個是禱告呼求神的拯救，這一禱告，人的心態就改變一些了，人的理智就正常一些，要不禱告絶對不行。」

願我們共同努力，放弃嫉妒的消極情緒，擁抱寬容之路。願我們每個人都能在禱告中尋找到力量和智慧，走出心胸狹窄的困境，活出充滿愛與寬容的人生。

2.轉變看事的心態，把嫉妒變成羡慕

當我們面對他人的成功和優秀内心涌起嫉妒的情緒時，我們就無法真正欣賞和吸取别人身上的長處來補足自己的缺少，反而我們會沉浸在自我懷疑和消極情緒中。然而，我們可以選擇以羡慕的眼光看待他人。羡慕并不是一種消極的情緒，相反，它是一種積極的心態，是一種向上的動力。當我們羡慕他人時，我們實際上是在給自己開闢新的道路，尋找到更多的榜樣和啓示。我們可以從他人身上學習到更多的技能和經驗，拓展自己的視野，提升自己的能力和見識。嫉妒使我們陷入了自我封閉的境地，而羡慕却可以激發我們的進取心。當我們將嫉妒轉化為羡慕時，我們會發現更多成長的機會，我們會更願意與他人一同成長、共同前進。在羡慕他人的同時，我們也要學會欣賞自己的價值和優點。因為神給我們每個人都有自己的特長和優勢，我們要學會發現自己的特長，正確對待自己的優缺點。他人的優秀不是我們的威脅，而是我們的機會和動力。讓我們放下嫉妒，擁抱羡慕，從他人身上吸取長處補足自己的短處，這樣我們就能少走不少彎路，長進還快。這是偏得，是神的恩待與祝福，何樂而不為呢？