如何解決被人忽視、輕視而產生的自卑心理?

愛心驛站心情留言:我此刻的心情有些沉悶,不想與任何人說話,覺得自己在人群中什麼都不突出,同事們也常常把我當空氣,忽視我的存在,我心裡好難受,感到有些自卑!

——信奉上帝的杏兒

愛心驛站回復:主內平安!杏兒姊妹,看到你以上的留言我非常能理解你現在的感受與苦楚,因為我前段時間和你的情形很相似。後來,我把心安靜在神面前,通過尋求真理,知道了要想真正解決自卑的問題,首先得認識產生自卑的根源是什麼?之後再尋求該如何追求真理,達到從根本上解決被別人忽視、輕視的自卑心理。

在產生自卑心理這個問題上,我曾安靜在神的面前尋求揣摩過,我每次在什麼背景下會產生自卑的心理?後來發現,當我置身於人群中,看到周圍的人各方面條件都在我之上,比如家庭條件比我好,長得比我漂亮,個頭比我高,素質比我好,比我能說會講……而我無論怎麼努力都比不上別人時,自卑的種子就在心裡悄悄地萌芽。如果一次次爭取表現自己的機會,又一次次被現實打倒,自卑感就像標籤一樣貼在了我身上,再也甩不掉了,我就這樣進入了無邊的痛苦煎熬中……試想,我若在人群中是強者,超乎眾人之上,那我還會自卑嗎?很顯然不會。既然是這樣,那麼讓我產生自卑的絕對不是某個人,或某種環境造成的,而是自己錯誤的追求觀點造成的。因我們被撒但敗壞後,撒但的毒素「高居人上」、「做人上人,出人頭地」深種在我們裡面,整天就想讓眾人高捧、崇拜,覺得有了高的地位,才活得有價值,有意義。一旦我們追求的慾望得不到滿足時,就覺得在眾人面前抬不起頭來,這就中了撒但的詭計,撒但就是利用地位名譽來敗壞人、殘害人、吞吃人,使我們墮落遠離神,對別人產生嫉妒、恨,拒絕神給我們擺設的人事物,想把自己藏起來,再也不想說話,再也不想見任何人,就會感到自卑!

心情

神的話說:「你看撒但敗壞性情在人裡面根深蒂固,作人的生命,人的追求都是什麼?想得什麼呢?在撒但敗壞性情的驅使之下,人的理想、盼望、志向、人生目標方向都是什麼?是不是與正面事物相違背的?你看,首先人總想做明星、名人、名角,這些是不是正面事物啊?(不是。)出大名,露大臉,都是大的,沒有小的,與正面事物一點也不相符,再一個呢,與神主宰人類的命運這個規律是背道而馳的,是吧?為什麼這麼說呢?神要的人是什麼樣的人?是不是偉人、名人、高大的人、驚天動地的人,是不是這樣的人?(不是。)那神要的是什麼樣的人?你們說說。(腳踏實地,當一個合格的受造之物。)哎,腳踏實地,做一個合格的受造之物,能盡到受造之物本分,這是其中一個。還有呢?(敬畏神遠離惡。)神的話說得很清楚,我們產生自卑心理的根源就是本性狂妄自大,憑著撒但的人生觀活著,想做名人,做高大的人讓人崇拜,被人高捧造成的。就因著我們追求的觀點是反面事物,是撒但的生存觀點,與神要求我們追求真理,腳踏實地地做人,盡到受造之物的本分是背道而馳的,因而才活得自卑。

我們認識了自卑產生的根源後,不代表就不再自卑了,自卑是一種敗壞性情,而不是偶爾產生的心情。驅除自卑,靠自己克制永遠也達不到變化,只有神才能幫助我們解決。造物主這樣說:「解決人的這種情形有一個最簡單的辦法,就是告別以前的生存方式,告別以前的人生目標,對自己以前的生存方式,以前的人生觀,以前的追求、願望與理想作一個總結,作一個解剖,然後再對照神對人的心意與要求,看看自己的生存方式與人生觀等等有沒有一樣是與神的心意相合的,有沒有一樣是合乎神要求的,有沒有一樣能給人帶來正確的人生價值,有沒有一樣讓人活得越來越明白真理,活得有人性、有人樣。當你反覆考察、仔細解剖人類所追求的各樣人生目標與形色各異的生存方式的時候,你便會發現這其中沒有一樣與造物主創造人類的初衷是相吻合的,都是讓人遠離造物主的主宰與看顧,是一個個讓人墮落、帶人走向地獄的陷阱。當你認識到這些的時候,接下來你該做的就是放下舊的人生觀,遠離各種陷阱,你的人生讓神為你做主、為你安排,只求順服神的擺佈、神的引導,沒有自己的選擇,成為敬拜神的人。」神的話給我們指引了人生的方向,放下以往的追求目標、人生觀,不再追求讓人高看,讓別人把自己當回事、圍著自己,只追求做好自己該做的,腳踏實地做好每件事。其實,每個人來到這個人世間,有什麼樣的長相、特長、出生家庭及有什麼樣的工作等,這些都是神命定好的,我們無法改變。就如歌手生來就具備唱歌的天賦,作家生來就具備寫作的天賦,富人生來就具有經商的頭腦等等。神命定我們做小草,我們就盡好小草的功用,學會正確地對待自己,接受神對我們的主宰,這樣我們就能擺脫自卑的陰影,心靈獲得釋放、自由。當我們擺對心態,公平地對待周圍比我們高大的人,從他們那裡吸取長處來彌補自己的短缺,你會發現原來神給我們擺設的都是最好的,對我們都是最有益的。

不過,在放下舊的人生觀的基礎上,還得敢於面對一切不合我們觀念,甚至破滅我們慾望的環境及人事物。尤其臨到讓我們無法出頭露面的事,以及比我們強大的人,我們還會和別人比高低,依舊會碰到被輕視、忽視的狀況,這個時候,自卑心理還會在裡面萌芽。那我們就得來到神的面前,作一個順服的禱告,獲得神的開啟與帶領,明白神的心意,使我們能因此得到他的眷顧與保守,不至於做出過激的行為,給周圍的人帶來傷害,更避免使自己陷入試探中不可自拔。再細解剖導致我們產生自卑時的那個心思意念到底是什麼?對照神話看是否符合神對我們的要求,一旦發現偏離神給我們制定的生存法則,就及時扭轉,按神的話實行,就如神的話說:「你總抓這些東西,總爭這些東西,心裡被這些東西佔滿、充滿了,你總不想放,總抓著不放,那你就被這些東西控制著,捆綁著,就成奴隸了,你就放不下了。你得學會捨,學會放,推薦別人,讓別人出頭,學會讓,別爭,別搶,別一臨到出面的事、露臉的事就打破頭要爭,要搶;你學會往後退,但是本分還不耽誤,做一個默默無聞、人看不著、盡本分不在人前顯露的人。你越捨,越放,心裡就越平安,心裡空間就越來越大,你的情形就會越來越好;你越爭,越搶,你的情形就越來越黑暗,不信你試試。你要想扭轉這樣的情形,要想不被這樣的東西控制,你必須得先放,先捨。……」我們越實行神的話,捨棄自己的地位名譽、臉面,心裡越釋放,這樣配合會讓你逐步體嘗到神話語的權柄威力,當你對神一點點產生真實的信心與依靠時,你將獲得心靈上的自由釋放,自卑也將從你的世界裡除去。其實獲得真正喜樂平安的祕訣就是凡事按著神的話實行,讓神在我們心裡掌權,就如神的話說:「不求在人面前如何,讓我滿足不是更有價值、更有分量的嗎?不更是永永遠遠的終生喜樂平安嗎?」

希望以上的解答能夠幫助你,使你早日從自卑中走出來,活在神面前。一切榮耀歸給神!

江蘇省 心志

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