信仰家園: 為什麼我不自信甚至自卑?如何解決?

信仰家園:

你們好!我這個人相貌一般,說話直來直去,不會討好人,在家裡的兄弟姐妹中,我是最差的一個,父母對我也不怎麼關心。上學時,我成績平平,老師同學都不怎麼關注我;長大參加了工作,我又是被同事忽略的對象。為此,我感到特別自卑,常常抱怨自己怎麼就處處不如別人,總是被人冷落,心裡覺得特別孤單。我想尋求一下:該如何解決被人忽視、輕視而產生的自卑心理?

小薇

小薇:

你好!你現在的心情,我能理解。曾經,我也是一個特別自卑的女孩,我家裡姐妹三個,姐姐美麗能幹,妹妹聰慧可愛,而夾在中間的我,相貌平平、性格內向,不被家人重視,我常常感到自己在這個家是多餘的。在學校,成績一般、大眾相貌的我,屬於那種被淹沒在人群中的,根本沒人會在意我的存在;在商場工作時,同事們個個都是能說會道,我卻拙口笨舌,業績總比不上他們;和朋友在一起,看到她們畫著精緻的妝容,有說有笑地聊著時尚界的流行趨勢,而我卻常常跟不上節奏,被孤立一旁,朋友都笑侃我是「奧特曼」……從小到大,因著總是得不到別人的重視,我覺得很自卑,對別人滿了羨慕,越來越不滿意自己的長相,活得很痛苦……

為什麼我不自信甚至自卑?如何解決?

每一個人在神的眼中都是獨特的

就在我活在自卑中日漸消沉的時候,我接受了神的福音。我看到神的話說:「神所造的萬物,包括能動的也包括不能動的,像飛鳥、魚類,像樹木、花草,包括在第六日造的牲畜、昆蟲、野獸,在神看都是好的,而且在神眼中這些事情都按著神的計劃達到了盡善盡美,達到了神要達到的標準。⋯⋯在神奇妙作為的彰顯之下,這個世界一點一點地被神所造的萬物豐腴了,它由混沌、黑暗變得清澈透亮,由死寂變得生機勃勃、活力無限,受造的萬物之中,由大到小,由小到微小無一不是造物主的權柄與能力所創造出來的,每一樣受造之物都有其特有的、固定的存在的必要性與價值,不管它的形式與構造有什麼不同,總之,只要是出自於造物主的創造,它都在造物主的權柄之下存活。有時候人看到一種昆蟲,這種昆蟲很難看,人就說這隻蟲怎麼這麼難看,這麼難看的蟲絕對不是神造的,神絕對不能造出這麼難看的東西來。這觀點太愚昧!應該說『這個昆蟲雖然特別難看,但牠是神造的,牠肯定有牠獨特的用處』。⋯⋯總之,對待萬物人都應存著順服造物主的權柄,也就是順應造物主給萬物制定的規律這樣的態度,才是最明智的,存著尋求與順服造物主的初衷這樣的態度,才是真正的對造物主權柄的接納與肯定。因為神看著是好的,所以人還有什麼理由挑剔呢?」從神的話中我認識到,神造的萬物都有各自存在的價值與意義,都在神的權柄之下發揮著各自的功用,在神的眼中都是好的。神造的萬物各有各的特長,高有高的用處,低有低的靈巧,不管高矮大小,各有各的存在價值,都有自己獨特的功用。

我們人雖然長相不同、素質不同,性格、特長、能力大小也不相同,但在神的眼中,我們都是最好的,都有自己獨特的一面,都有自己的責任與使命。神希望我們都能夠順服在神的主宰安排之下,按著神給我們命定的軌跡活著,扮演好各自的角色,為造物的主敬獻自己的功用。這時我才知道,我認為自己平凡普通、沒人在意,就因此而自卑消沉,這都是自我愚弄。其實,在神的眼中我也有存在的價值和意義。

尋找自卑的根源

感謝神的帶領,我找到了使自己自卑的根源。一天,我看到神的話說:「在撒但敗壞性情的驅使之下,人的理想、盼望、志向、人生目標方向都是什麼?是不是與正面事物相違背的?首先,人總想做明星、名人、名角,這些是不是正面事物啊?想出大名,露大臉,光宗耀祖,與正面事物一點也不相符,再一個,與神主宰人類的命運這個規律是背道而馳的。」神起初讓我們人類在地上生活,就是希望我們能在地上敬拜神,活出真正人的樣式榮耀神、彰顯神。可我們人類自從被撒但敗壞後,就不再聽神的話,也不再順服神,撒但的生存法則成了我們人類的生存根基,成了我們行事的原則。想想我們從小因著受「出人頭地,光宗耀祖」「人活臉、樹活皮」這些撒但毒素的薰陶、傳染,就追求做名人、偉人、英雄,盼望自己能「鶴立雞群」、「超群脫俗」,讓人高看、仰慕。當我們覺得在人群中露不了臉,出不了頭時,就開始產生負面情緒,並因此而感到自卑,覺得自己的人生彷彿失去了色彩一樣黑暗。

想想從小到大我一直追求完美,追求實現自我的價值感,不想被人忽視、輕視,結果當我被人冷落,得不到別人高看時,心裡就充滿了怨氣,不滿意神給自己的容貌、性格,不願順服神的擺佈安排,結果陷在自卑的情形中,活得痛苦壓抑。現在我才明白,導致我自卑的根源,並不是因我的長相普通,也不是因我的出生平凡,而是我太注重在人心中的地位了,總想追求讓人高看、崇拜,把這個當成了我活著的價值和意義了。認識到這些後,我就向神禱告,願神帶領我找到擺脫自卑心理的路途。

解決自卑的路途

之後,我看到神的話說:「神要的人是什麼樣的人?是不是偉人、名人、高大的人、驚天動地的人,是不是這樣的人?(不是。)那神要的是什麼樣的人?你們說說。(腳踏實地,當一個合格的受造之物。)哎,腳踏實地,做一個合格的受造之物,能盡到受造之物本分,這是其中一個。還有呢?(敬畏神遠離惡。)」「你得學會在地上走路,而且腳踏實地、一步一個腳窩地走。你能走你就走,別學著跑,你能一步一個腳窩地走,你別兩步並作一步,得腳踏實地地做人,別學著做超人,做偉人,做高大的人。」想想這些年,我一直追求做人上人,追求出人頭地,追求鶴立雞群……把這些當作了自己的人生追求,錯誤地認為若能夠得到周圍人的高看,就是最有價值的人生。通過看神的話我明白了,這種人生觀是多麼的荒謬,一個人即便有出眾的容貌,擁有顯赫的地位,在人群中出類拔萃,但如果不來到神的面前敬拜神,不認識神的全能與主宰,也不知道活著的價值是什麼,那這樣的一生根本得不到神的稱許,活一輩子也是虛空。

神賦予我們每個人不同的使命,展現出來的也不一樣,由此我想到自己,雖然普通平凡,沒有特殊的才能、流利的口才,但我能用文字來表達神對我們的愛,把神的許多奇妙作為通過文字的表達來見證給更多的人,這不就是神賦予我的使命嗎?想想約伯,當他失去萬貫家財、滿山牛羊以及兒女,還坐在爐灰中刮毒瘡時,他並不在乎朋友、家人的看法,也不顧及他人的目光,而是追求敬畏神遠離惡,不以口犯罪得罪神,也不說傷神心的話,最終約伯得到了神的稱許。一個人若能得到造物的主稱許,這樣的人生不就是最有價值、有意義的嗎?!

明白神的心意後,我感到自己的心態扭轉了很多,開始懷著一顆感恩的心,接受神給我的平凡,不再追求讓別人高看、仰望,只願追求真理,憑神的話活著,腳踏實地做一個真心順服神、敬拜神的人。當我學著放下錯誤的人生觀時,雖然我在人群中還是很渺小,有時還會臨到他人的瞧不起、看不上,但我不再那麼患得患失,我知道自己真正該追求的是什麼,我也知道自己人生的價值不會因著他人的高看或者貶低而發生改變,只願自己追求活出基督徒該有的樣式,來安慰神的心。當我這樣實行的時候,自卑的心理漸漸消散,我的心靈逐漸得到了釋放、自由!

小薇姊妹,我的經歷和你分享完了,希望能給你帶來些幫助。有什麼難處,你還可以給我們來信,咱們再共同尋求交通。願我們共同依靠神、仰望神,多注重實行、體驗神的話,相信你也能和我一樣,在神的帶領下擺脫自卑的心理。到時候,你肯定也能體嘗到憑神的話活著,給你生活帶來的平安和喜樂,感受到神時時刻刻就在我們身邊帶領著我們!一切的榮耀歸給神!

信仰家園

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